Cách làm detox đốt cháy mỡ bụng cực kì hiệu quả

Detox là một loại nước được tạo ra từ các loại hoa quả ngâm có tác dụng giải độc và giảm mỡ bụng rất hiệu quả. Cùng tham khảo 2 cách làm detox trong bài viết dưới đây ngay nhé.

1. Cách làm detox từ táo, cam và bạc hà

Chuẩn bị nguyên liệu làm detox

- Táo: 1/2 trái
- Cam: 1/2 trái
- Lá bạc hà: 10 gram

Cách làm detox táo, cam và bạc hà

Với cách làm này, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:
Bước 1
Cam cắt lát mỏng khoảng 0.5 - 1 cm.
Bước 2
Táo bỏ hạt, cắt lát khoảng 0,5cm.
Bước 3
Lá bạc hà thả vào bình cùng với cam và táo.
Bước 4
Cho cam, táo và lá bạc hà vào bình thủy tinh có dung tích khoảng 1 lít. Đổ thêm khoảng 1 lít nước lọc vào bình, đậy nắp rồi ngâm trong ngăn mát tủ lạnh từ 3-24 tiếng. Dùng nước, bỏ bã.
Lưu ý: Sau khi uống hết nước đầu, có thể thêm 2-3 lần nước mới vào, ngâm thêm 1 tiếng rồi mới uống. Mỗi ngày uống 1,5 - 2 lít.


Cách làm detox đốt cháy mỡ bụng cực kì hiệu quả - ảnh 1.

2. Cách làm detox với dưa hấu

Chuẩn bị nguyên liệu làm detox

Để làm detox dưa hấu, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:
- Lá bạc hà: 15 lá
- Dưa hấu: 1/4 trái
- Chanh: 1 trái

Cách làm detox với dưa hấu

Bước 1
Dưa hấu cắt thành những thanh vuông nhỏ. Chanh cắt lát mỏng khoảng 0.5 - 1 cm rồi cho vào bình thủy tinh.
Bước 2
Sau đó thêm 2 lít nước và lá bạc hà vào bình. Để hỗn hợp qua đêm trong tủ lạnh là ta sẽ có detox cho cả ngày thanh lọc.


Cách làm detox đốt cháy mỡ bụng cực kì hiệu quả - ảnh 2.

Chúc bạn thành công với 2 cách làm detox này nhé.